Ensinar hábitos de higiene bucal desde cedo é fundamental para prevenir problemas como cáries e gengivite. Para crianças, a escovação deve começar assim que o primeiro dentinho surgir, utilizando uma escova pequena e macia. O creme dental deve conter flúor, mas em quantidade equivalente a um grão de arroz.
A partir dos 6 anos, quando os dentes permanentes começam a surgir, é importante reforçar a escovação e introduzir o uso do fio dental. Para adolescentes, a atenção deve ser redobrada, especialmente se usam aparelhos ortodônticos, que acumulam mais resíduos alimentares.
Incentive uma alimentação saudável, com menos açúcar e alimentos ultraprocessados, que contribuem para o surgimento de cáries. Leve a criança ou adolescente ao dentista regularmente, para limpezas profissionais e aplicação de flúor, se necessário.
Além disso, torne a escovação divertida! Escovas com personagens, músicas ou aplicativos podem transformar a rotina em um momento prazeroso. Bons hábitos de higiene bucal na infância são o caminho para um sorriso saudável ao longo da vida.
